Wir beraten und begleiten Sie und Ihre Mitarbeitenden
1:1-Coaching für Mitarbeitende
Die Zufriedenheit und Motivation Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor für Ihr Unternehmen. Wir unterstützen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Auftrag Ihres Unternehmens mit einem persönlichen Coaching unter Wahrung der Vertraulichkeit.
Mit einem Coaching der Fachstelle UND ermöglichen Sie Ihren Mitarbeitenden deren berufliche und familiäre oder private Situation zu reflektieren. So finden diese ihre individuelle Lösung für eine optimale Vereinbarkeit von Beruf und den weiteren Lebensinhalten.
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Coachingthemen generell für alle Mitarbeitenden
Unterstützung beim Zeit- und Prioritätenmanagement: Strukturierung von Aufgaben, Eliminierung von Zeitfressern und Optimierung des Arbeitspensums.
Unterstützung beim Energiemanagement und Förderung der Resilienz: Strategien zur Stressbewältigung entwickeln, Erkennen und Reduzieren von Energiefressern, Strategien zur Reduktion des Mental Loads entwickeln.
Unterstützung beim Konfliktmanagement und bei der Abgrenzung der verschiedenen Lebensbereiche: Erkennen und Kommunizieren persönlicher Grenzen und Strategien zur Konfliktlösung entwickeln.
Förderung der persönlichen Gesundheit und Achtsamkeit: Reflektieren der persönlichen Werte, Finden eines gesunden Lebensstils und einer gelingenden Life-Balance.
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Coachingthemen bei Elternschaft
Unterstützung bei der Vereinbarkeit von Familie, Hausarbeit und Erwerbsarbeit sowie bei organisatorischen Fragen zur Kinderbetreuung und Familiengründung.
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Coachingthemen bei der Pflege von Angehörigen
Unterstützung bei der Balance zwischen Pflege und beruflichen Verpflichtungen sowie Hilfe bei der Organisation von Betreuungsmöglichkeiten.
1:1-Coaching für Führungspersonen
Führungspersonen bietet das Coaching einen neutralen Reflexionsraum. Dabei kann es sich um Herausforderungen im Zusammenhang mit Vereinbarkeitsthemen der Mitarbeitenden handeln. Auch begleiten wir die Einführung von Jobsharing oder anderen Arbeitsformen zur Förderung der Vereinbarkeit.
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Coachingthemen für Führungspersonen
Unterstützung von Führungskräften bei der Prioritätensetzung und der Entwicklung eines ausgewogenen Führungsstils, um ihre eigene Life-Balance zu fördern und berufliche Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.
Sensibilisierung und Schulung von Führungskräften, um die Life-Balance zwischen beruflichen und privaten Anforderungen ihrer Mitarbeitenden zu fördern.
Life-Balance-Workshop
Die Vereinbarkeit der verschiedenen Lebensbereichen, das Management von Beruf und Alltag, stellt immer wieder neue Herausforderungen. Im Life-Balance-Workshop machen sich die Teilnehmenden individuell aber auch im Team strukturiert Gedanken über die aktuelle und gewünschte Lebenssituation. Der Workshop geht auf die persönlichen Werte, Prioritäten und Pläne der Teilnehmenden ein und berücksichtigt ihre individuelle Lebensphase. Die Teilnehmenden verlassen den Workshop mit einem Aktionsplan für die Optimierung ihrer Life-Balance.
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Zielgruppe
Mitarbeitende mit Kinderbetreuungspflichten
Mitarbeitende, die ihre Angehörigen pflegen
Mitarbeitende mit anderen ausserberuflichen Pflichten
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Ziele
Die Teilnehmenden denken Life-Balance ganzheitlich und dynamisch.
Die Teilnehmenden verorten ihr Wunsch-Lebensmodell in ihrer aktuellen Lebenssituation
Die Teilnehmenden verfügen über einen Aktionsplan mit konkreten nächsten Schritten.
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Inhalt
Einstieg zu den grössten Herausforderungen der Life-Balance
Fachinput zu Life-Balance (Modell UND)
Ist-Analyse der aktuellen Lebenssituation mittels Online-Tool
Good Practice und Tipps
Eigenreflexion Ist- und Sollzustand
Austausch und Reflexion in einer kollegialen Beratung
Erarbeitung persönlicher Aktionsplan
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Arbeitsform
Inputreferat, individuelle Reflexion sowie interaktiver Austausch in der Gruppe
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Grösse
Min. 9, max. 15 Teilnehmende (Gruppen à 3 Personen)
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Dauer
3 Stunden
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Ort und Infrastruktur
Seitens Auftraggebende
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Leitung
Berater:innen der Fachstelle UND
Berater:innen
Das professionelle Coaching wird von zertifizierten Coaches der Fachstelle UND durchgeführt. Die Zuteilung der Coaches erfolgt gemäss den verfügbaren Ressourcen und ist nicht individuell wählbar. Alle Coaches der Fachstelle UND sind bestens ausgebildet und verfügen über die erforderlichen Qualifikationen und Auszeichnungen, um Coaching auf höchstem professionellem Niveau anzubieten.
Wir stehen Ihnen für weitere Informationen gerne zur Verfügung und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Sind Sie interessiert?
Gerne geben wir Ihnen weitere Informationen. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
